Kursliste

13.6.2026 - 18.7.2026

HypnoBirthing 2.0 ist ein wundervolles Konzept zur mentalen Geburtsvorbereitung - 

Das "Motto" lautet: "Du kannst gebären nicht lernen; du kannst jedoch lernen, das wegzulassen, was Dich daran hindert." Und in den allermeisten Fällen befindet sich das, was uns am Gebären hindert, zwischen unseren Ohren - nicht im Becken. Wir werden uns im Kurs auseinandersetzen mit...

• Den Grundlagen von HypnoBirthing 2.0: Wie "funktionieren" natürliche, ungestörte Geburten? Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Geist und Körper (und andersherum)?
• Den HypnoBirthing 2.0-"Säulen": Achtsamkeit, Selbsthypnose, Tiefenentspannung, Atemtechniken & Visualisierung
• dem Ablauf einer natürlichen Geburt: Vorboten, Geburtsbeginn, Geburtsphasen und Bonding nach der Geburt
• der Verbindung zum Baby schon in der Schwangerschaft (und wie ihr sie unterstützen könnt)
• wie ihr die Geburt selbstbestimmt entsprechend euren Wünschen gestaltet - es ist schließlich EURE Geburt!
  
• Tools und Techniken um Angst vor der Geburt zu reduzieren oder sogar zu beseitigen und Vorfreude und Neugierde auf diesen Körperprozess zu entwickeln!
• eurer Vorbereitung des Körpers und der Einstimmung auf die Geburt: Beckenboden-, Psoasmuskulatur, natürliche Oxytocinquellen
• dem Wochenbett und wie ihr es am besten vorab schon ein wenig organisiert ;)
• Übungen und Anregungen dazu, wie euer Partner*in am besten untertsützen kann.

Unaufgeregt, liebevoll und kurzweilig, mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen- um euch zu unterstützen auf dem Weg zu eurer Wunschgeburt.

Der Kurs umfasst gleichermaßen viel theoretischen Input wie praktische Übungen: Wir arbeiten u.A. mit verschiedenen Atemtechniken, angeleiteten Entspannungsreisen, Massage- und Lockerungstechniken, Audiodownloads & Visualisierungstechniken. 

Der Kurs ist keine Kassenleistung. Viele Krankenkassen übernehmen die Gebühr jedoch anteilig; am besten ihr fragt direkt bei eurer Kasse danach.

In der Kursgebühr inbegriffen ist das Buch "Mama werden mit HypnoBirthing", ihr erhaltet Zugang zu Audiodownloads, sowie ein ausführliches Handout zu jeder Sitzung.

Kosten: 320 €
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Erdenlicht
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Hebammenpraxis Erdenlicht

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 13.6.2026 10:00 - 13:00 (mit PartnerIn)
• 27.6.2026 10:00 - 13:00 (mit PartnerIn)
• 4.7.2026 10:00 - 13:00 (mit PartnerIn)
• 18.7.2026 10:00 - 13:00 (mit PartnerIn)